69,700 kg (-0,800)

Olá a todos!

Bom como foi o final de semana de vcs?O meu foi tranquilo,sem muita jaca,só não deu pra resistir a sobremesa de domingo comi sem neuras...!Afinal de contas eu merecia e me dei esse presente do dia das mães e com muito gosto....!

Nossa naum poderia estar diferente,to super hiper feliz,cheguei aos 69 kilos,naum tenho esse peso a uns 10 anos...! Isso significa muito pra mim,de verdade!
Sempre tentando mas acabava naquele efeito sanfona que todo mundo conhece "emagrece e engorda" .Mas agora chega é pra valer,joguei esses 20 kilos pra #$%@...rsrsrs pois é!
Ainda naum cheguei na minha meta,mas ja posso curtir meus 69 kilos essa semana né...rsrsrs pq semana que vem se Deus quiser ja vai ser 68 e assim por diante,pq ainda falta um pouquinho pra alcansar meu objetivo,entaum vamos embora meninas firmes e fortes nós chegaremos lá,preciso de vcs e podem contar comigo...
bjussssssssssss alegres

bye 

Olá...boa noite!!

Hoje ja é sexta feira,final de semana ta chegando,e o dia das mães vem ai...se bem que dia das mães é todos os dias,mas esse dia em especial é muito bom,familia reunida,muita comida a vontade afinal é dia de festa!Sinal vermelho!hehehehe!

Acabei de fazer 40 min. de bicicleta,a caminhada fica mais dificil ja que esses dias está fazendo um frio de bater os dentes,mas quando der uma esquentada vou  voltar a ativa com as caminhadas!

Ontem acabei não jantando pq estava sem fome,pior besteira....acabei comendo uma coisa aqui e outra ali ja viu né,jaquei um pouquinho,mas nada que naum pudesse recuperar,de consciencia pesada entaum sentei na bicicleta e pedalei 50 minutos aminizou um pouco a culpa do estrago!Hoje retomei tudo direitinho apezar de fazer trufas de chocolate branco,hummmmmmmmmm nem me fale,é uma tentação!Mas ja estou acostumada a fazer e naum comer...!Pois é isso mesmo!Se naum a reeducação naum vale de nada!

Bom é isso gente,continuemos na luta!

Beijokas mil e bom final de semana pra todos!!!!!!!!!!!

bye

Uma árvore não fica de costas para ninguém. Dê a volta em torno dela. A Árvore estará sempre de frente para você. Os Verdadeiros Amigos, também.

Dizem os Chineses: Árvore Plantada com AMOR nenhum vento derruba.Uma Verdadeira Amizade, também.

Quem planta Árvores, cria raízes.Quem cultiva bons amigos, também.

As Árvores, como os amigos, produzem beleza para os olhos e os ouvidos, na mudança sutil de suas cores,com o passar das estaões, no ondular de suas folhas ao vento e sombra, sempre.

Sombra protetora como a dos amigos; Sombra que varia com o dia, Que avança e faz variados rendados de luz, semelhantes aqueles, de estrelas.

As Árvores são sinônimo de Eternidade. Uma Verdadeira Amizade,é PARA SEMPRE

Ninguém conhece os mistérios da vida nem o seu sentido definitivo. No entanto, para aqueles que desejarem acreditar em seus sonhos e em si mesmos, a vida é uma dádiva preciosa na qual tudo é possível.

E dentro desse mundo de fantasias e magia, devemos guiar os nossos passos de acordo com a voz do coração. Esperança, fé e crença em coisas boas serão a bússola que nos conduzirá pelos caminhos certos na rota da felicidade e do sucesso. A vida não faz promessas. Nós é que determinamos para onde vamos.

A vida não dá garantia. Apenas o tempo para fazermos as escolhas e aprendermos com os nossos erros. Se não ouvimos o coraão, não crescemos. Se não crescemos, a vida perde sentido.O que ele nos diz é aquilo que prende a atenão e a atenão determina o que deve ser feito. Portanto, vá sempre para onde seu coraão deseja e jamais contrarie essa vontade.

"Viva como se fosse morrer amanhã. Aprenda como se você fosse viver para sempre."

70,500 (-0,700gr)

Oláaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!

Tenho novidades,perdi mais umas gramas...hehehe  vim aqui compartilhar com vcs mais essa alegria!

Bom hoje choveu o dia inteiro e naum tive como sair pra caminhar,pois é um frio de congelar,mas a alimentação foi td bem !

Semana que vem espero sair da casa dos 70 naum vejo a hora!

Bom passei repidinho,tenho umas coisas pra fazer ainda hoje

bijokas e té +

To  de volta...yes...!

Tava sentindo muita falta dos comentários das minhas amigas!e de visita-las tbm! 

Ahhh!Mas ja rolou muita coisa...calma ai,to falando a respeito da dieta!Mas estou aqui firme e forte com o meu compromisso!

Bom comecei a reeducação  com - 89,900

Peso atual - 71,200

já foram - 18,700...!

Meta - 60kg

Muita disciplina e determinação resultou em vários kilos perdidos e em uma imensa alegria!Estou bastante entusiasmada,mas ainda naum cheguei ao meu objetivo,ainda falta um pouquinho...e vou continuar firme até conseguir!